Lâcher prise des petites choses de la vie

Nous avons tous vécu ces moments révélateurs de notre vie où, en raison d’une crise quelconque hors de notre contrôle, nous sommes momentanément capables de voir où nous avions perdu de vue ce qui valait vraiment la peine. Peut-être pensons-nous que nous sommes les seuls au monde à souffrir émotionnellementContinue Reading

  Avez-vous peur d’une condition dans votre vie? Voici un secret qui transforme la vie: cette condition apparemment effrayante, quelle qu’elle soit, n’est pas le problème. C’est votre réaction qui est effrayante. C’est pourquoi si vous devenez conscient de votre condition au lieu d’en avoir peur, vous changerez à jamais votre relation avecContinue Reading

L'origine des exercices de yoga

On pense que le yoga a plus de 5000 ans, originaire du chamanisme de l’âge de pierre qui faisait autrefois partie intégrante des civilisations du nord de l’Inde. Les exercices de yoga consistent en des chants, des postures et des exercices de respiration contrôlée qui sont pratiqués depuis des siècles commeContinue Reading