Les blessures émotionnelles de l’enfance font référence aux expériences négatives, traumatisantes ou difficiles que les enfants peuvent vivre pendant leur développement. Ces expériences peuvent avoir un impact profond sur leur bien-être émotionnel, mental et même physique à long terme. Les blessures émotionnelles de l’enfance peuvent provenir de diverses sources, telles que : Abus physique, émotionnel […]
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Nous vivons dans un monde où le succès est souvent vu comme le seul résultat acceptable. Mais apprendre à accepter la défaite sans se sentir humilié peut être une compétence précieuse à acquérir. Cela peut être difficile, surtout si vous êtes un compétiteur acharné, mais c’est une compétence importante à maîtriser pour atteindre l’équilibre et […]
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L’intuition joue un rôle important dans notre vie et peut être développée afin de nous aider à prendre de meilleures décisions et à nous orienter dans la bonne direction. Heureusement, il existe des moyens simples et pratiques pour apprendre à développer votre intuition et à l’utiliser à votre avantage. Tout d’abord, il est important de […]
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Prendre soin de son corps et de soi-même est essentiel pour vivre une vie agréable et épanouie. Le corps et l’esprit sont étroitement liés et un bon équilibre entre les deux est nécessaire pour maintenir une bonne santé globale. Être bien dans son corps implique de maintenir une bonne condition physique en faisant régulièrement de […]
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La résilience mentale est un trait de personnalité qui détermine la façon dont les gens gèrent le stress, la pression ou les défis, quelle que soit la situation. Comme on le comprend généralement, c’est simplement une façon de faire face à la vie. Bien qu’il s’agisse d’un trait génétique, il peut être construit et renforcé. […]
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Quatre idées d’atelier d’écriture à réaliser seul ou accompagné pour se sentir mieux. Dans ses fonctions d’écrivain, de coach et de directrice d’ateliers d’écriture, Mar Cantero Sánchez a eu l’opportunité d’observer de près les profonds changements intérieurs qu’expérimentent les personnes en écrivant. Ces changements se reflètent à l’extérieur en génèrant un mieux être global dans […]
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De la découverte des lois cosmiques à la définition des types psychologiques, l’ennéagramme ouvre un champ d’étude en constant développement. Le mot ennéagramme est d’origine grecque et se compose de deux parties: enea, qui renvoie au chiffre neuf, et gramma, qui signifie graphique. Symbole sacré traditionnel du Moyen-Orient, il se représente en effet par une […]
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Tout le monde se rappelle des contes de fées de son enfance, des « Il était une fois… », des rois, des princes, des héros, des monstres, des ogres. Blanche-Neige et les sept Nains, Cendrillon, La Belle au Bois Dormant, Le Petit Chaperon Rouge ont bercé notre enfance, et continuent même de bercer celles de […]
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La littérature sur l’acceptation de soi a connu une croissance exponentielle au cours du siècle dernier. Ce qu’il faut déterminer, c’est la grande différence avec le narcissisme. Aucun être humain ne peut marcher sans avoir une colonne vertébrale saine qui lui permet de se tenir droit et d’être libre dans sa marche et dans l’acte […]
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Dans quelle mesure est-il sain de blâmer les parents pour les erreurs que nous commettons en tant qu’adultes ? Quelle est la frontière entre les bien portants et les malades ? Que faire? Personne n’a eu de parents parfaits. Tous les êtres humains ont été plus ou moins affectés par ce que leurs parents ont fait […]
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