Vivre, c’est ici et maintenant : Le Pouvoir de l’Instant Présent

Il semblerait que tout ce que vous avez toujours appris jusqu’à présent était pour vous préparer à un futur meilleur. C’est facile d’être tellement préoccupé par le futur que vous perdez la capacité d’apprécier la vie que vous êtes en train de vivre en ce moment.

Le Pouvoir de l’Instant Présent

Vivre, c'est ici et maintenant : Le Pouvoir de l’Instant Présent
Vivre, c’est ici et maintenant : Le Pouvoir de l’Instant Présent

La première chose que vous devriez faire pour avoir une vie meilleure est de réaliser le pouvoir du moment présent. Vous pouvez vous en rendre compte de différentes façons, mais la méthode la plus populaire et la plus largement acceptée est la méditation.

La méditation vous permet d’éclaircir votre esprit. C’est rafraichissant de se concentrer sur le moment présent tandis que vous prenez le temps de vous asseoir et de vous détendre sans aucunes sortes d’inquiétudes à propos du passé ou du futur.

Ce temps de réflexion personnelle vous permettra de classer vos pensées intérieures. Remarquez aussi le nombre de fois ou votre esprit tente de vous distraire de l’instant présent. Vous serez surpris de constatez combien de fois votre esprit vous vole le moment présent pour vous rappeller le passé ou le futur.

Profitez du Voyage

Le voyage est tout ce que vous avez. Vos objectifs sont importants mais le voyage qui y mènent fourni beaucoup de cadeaux. Vous devez avoir la volonté de profitez de votre vie et de la vivre pleinement, même si vous n’avez pas encore atteint vos objectifs.

Si vous avez un grand objectif, tel que devenir médecin ou PDG d’une grande entreprise, cela prendra des années d’expérience et de planification. Lorsque que vous aurez atteint votre objectif, vous serez certainement comblé et satisfait, mais votre vie ne doit pas être malheureuse et misérable avant d’y arriver !

Vous pouvez rester joyeux en vous concentrant sur le présent et en profitant du voyage.
Comme vous avancerez toujours vers vos objectifs, vous saurez que vous serez toujours de plus en plus proche de l’arrivée.

Visualisez Votre Futur “Vous”

Tandis que vous passez beaucoup de temps à profiter de l’instant présent, vous pouvez vous ajouter encore plus de bonheur en visualisant votre futur “Vous” tel que vous voulez qu’il soit.

Réfléchissez aux sentiments associés à l’accomplissement de vos objectifs. Pensez à ce que votre visage exprimera lorsque vous aurez la vie que vous désirez vivre. Maintenant, amenez ses expressions dans votre présent.

Si vous étudier actuellement pour être médecin, vous devez travaillez de longues journées pour rien ou peu. Vous étudiez tout le temps et vous dormez peu. Ce n’est pas la vie que vous avez rêvé d’avoir.

C’est pourquoi vous devez être fier de ce que vous avez déjà accompli. Après tout, ce que vous apprenez maintenant détermine votre futur, alors vous devriez démarrer votre journée avec une gratitude joyeuse !

Vivez la Vie Que Vous Voulez Maintenant

Que vous restiez concentré sur vos objectifs ultimes ou pas, il est important de vivre maintenant autant que possible la vie tel que vous la voulez. Vous ne savez pas combien de jour il vous reste sur cette terre, et vous vous devez à vous-même d’en profiter au maximum !

Gardez ces astuces à l’esprit :

  • Même les jours où vous êtes occupé, prenez un peu de temps pour vous.
  • Ne perdez pas votre temps avec des gens qui ne croient pas en vous et en vos capacités
  • Adoptez la mentalité du “verre à moitié plein”

Le plus important : vous devez croire en vous. Certaines personnes sont totalement effrayées par le succès. Elles repoussent indefiniment les actions necessaires à l’accomplissement de leurs rêves car elles ont peur du succès et peur de ne pas être capable.

Vous ne devez absolument pas tomber dans ce shéma négatif. Ne perdez pas votre temps en procrastination. A la place, agissez, apprennez vos leçons, et profitez du voyage !

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